torek, 22 septembra, 2026

Adventni venček povzročil požar: Kako se je končala drama v Kalu #FOTO

V zgodnjih jutranjih urah je v Kalu nad Kanalom zagorelo v stanovanjski hiši, ko se je zaradi prižgane sveče vnel adventni venček na okenski...

Zakaj so majhne črne pike na vetrobranskem steklu ključne?

Vsakodnevno vozniki opazujejo majhne črne pike ob robu vetrobranskega stekla njihovih avtomobilov, vendar le redki poznajo njihov pravi namen. Nedavno je ta na videz...

Operacija Lindsey Vonn: Šest urna operacija in dolga pot do okrevanja #VIDEO

Lindsey Vonn, slavna ameriška smučarka, je doživela še eno operacijo po strašnem padcu na olimpijskem smuku v Cortini. Po šesturnem kirurškem posegu, ki je...

Ajdovščina odprla nov gasilski center za večjo varnost skupnosti

V Ajdovščini se je odvila pomembna prireditev – slavnostno odprtje novega Gasilskega centra Ajdovščina. Ta dolgo pričakovana stavba združuje Gasilsko-reševalni center Ajdovščina, Prostovoljno gasilsko...

V veljavi nov zakon o visokem šolstvu: Kakšne težave prinaša študentom?

V veljavo je stopil zakon o visokem šolstvu, ki ga je minister za visoko šolstvo, znanost in inovacije Igor Papič označil za pravo "reformo"...

Redki morski pes orjak opažen v Jadranu: Se moramo bati??

V vodah ob otoku Cres je bil nedavno opažen morski pes orjak, ki velja za eno največjih vrst morskih psov in je znan po...

Slovenci v paniki: Kje je gorivo?

V zadnjih dneh so bencinski servisi po Sloveniji prizorišče dolgih vrst čakajočih, ki želijo napolniti svoje rezervoarje. Razmere so postale kaotične, saj zaradi omejitev...

Pozor: Odpoklic 2 izdelkov! V enemu bakterija Listeria monocytogenes

V Sloveniji sta bila iz prodaje umaknjena dva izdelka, ki zahtevata posebno pozornost potrošnikov. Severnomakedonsko brezalkoholno pijačo Strumka z aromo hruške so odpoklicali zaradi...

Domen Prevc v Lillehammerju drugi: Kobajaši osvojil zlato

Domen Prevc je na drugi posamični tekmi svetovnega pokala v smučarskih skokih v Lillehammerju, ki je potekala 23. novembra 2025, osvojil drugo mesto. Čeprav...
Zdravniki so si redko tako enotni kot pri tem nasvetu: redno gibanje je najboljše zdravilo za srce in ožilje, ki ga imamo na voljo. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča vsaj 150 minut zmerne telesne dejavnosti na teden, a statistika kaže, da to dosega le manjšina odraslih. Težava ni v vedenju, temveč v izvedbi – kratki dnevi, dež, natrpani urniki in fitnes na drugem koncu mesta so razlogi, zaradi katerih dobra namera prepogosto ostane pri ponedeljku. Zato se vse več ljudi odloči, da vadbo preseli domov, skrb za zdravje pa dopolni s preprostim rednim spremljanjem, ki pokaže, ali je trud na pravi poti.

Domača vadba in zdravje srca gresta z roko v roki

Trening, ki ne pozna slabega vremena Za vzdržljivostno vadbo doma so tekalne steze še vedno najbolj univerzalna izbira: primerne so za hitro hojo, lahkoten tek...